RETIROS

La Libertad de Ser

27-29 junio 2025, en Sierra de Gredos

Esta es la cuarta edición de este retiro, y repetimos porque es un encuentro que nos nutre y nos fortalece. Compartimos, jugamos, danzamos, crecemos y sobre todo nos permitimos SER, en toda nuestra autenticidad. Si este año quieres sumarte a esta pequeña aventura donde co-creamos un espacio de confianza y apertura ¡Eres muy bienvenidx!

Te propongo un pequeño viaje a la Sierra de Gredos y a tu corazón. Darte un regalo de encuentro contigo.

Regalarnos un tiempo  para cuidar el cuerpo y el alma, reconectarnos con la propia naturaleza interna; volver al centro, a escuchar los propios ritmos. Armonizarnos e inspirarnos en la gran Naturaleza, donde todo está majestuosamente interconectado.

Un espacio para habitar el cuerpo en sus múltiples posibilidades; reconocernos en las formas y en los personajes internos, en la vulnerabilidad y en la fortaleza. Habitar tu mundo interno explorando la fisicalidad, la emoción y el pensamiento  Y así, poder abrirnos a transcenderlos desde toda la escucha, percepción y presencia.  

Desde un enfoque transpersonal cultivar la compasión, la mirada amorosa que nos permite adentrarnos en vislumbrar la unicidad, la energía que envuelve  todo lo creado.  La mirada que abre la puerta de par en par a la libertad de dejarte/permitirte Ser. Cultivar la libertad interior, aquella que nadie te puede dar ni quitar.

« Miré y miré, y esto llegué a ver: Lo que creía que eras tú y tú. Era en verdad yo y yo». 

– Proverbio anónimo–

¿QUÉ HAREMOS?

A lo largo de los tres días realizaremos distintas prácticas psico corporales, con el fin de nutrir el cuerpo y el alma. Sesiones de danza consciente, arteterapia, yoga y meditación, baño de sonidos y ritual de conexión con la naturaleza.

Tendremos tiempo para abrirnos a la contemplación del suceder continuo, cambiante y aparentemente  imperceptible de la Naturaleza. Acompañarnos con sus ritmos, con el paso sentido y cíclico; aquel que también necesita nuestro propio cuerpo.

Disfrutarás sesiones de:

FACILITACIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO

Rubi Alonso

Durante todo el Retiro tendrás mi apoyo y acompañamiento en todo momento.

Tuve la dicha de crecer en el campo trepando de árbol en árbol. En la Naturaleza encuentro esa gran aliada y fuente de inspiración inagotable para la vida, y la creación danzada. A lo largo de mi vida he ido formándome en distintas disciplinas, para este retiro me sostengo en mi trayectoria vital como persona y en mi formación como Terapeuta psicocorporal y transpersonal. Terapeuta IFS. Profesora de yoga y bailarina de la Vida.

Antonella Soundshui

Sonidoterapeuta, kinesióloga, experta en Feng Shui, terapeuta gestáltica. Como regalo especial tendremos la oportunidad de disfrutar de una inmersión sonora que nos ofrecerá @SoundShui Antonella. Son varios años que llevamos disfrutando de este gran homenaje sensorial.

¿DÓNDE?

Estaremos en plena conexión con la Naturaleza en la finca RAMA, un olivar en la ladera de Gredos que acoge la escuela Nayana Yoga. Disfrutaremos de sus espacios tanto interiores como exteriores cuidados con sumo mimo. A 1 hora y 30 minutos de Madrid y a 5 minutos de Arenas de San Pedro. Buena comunicación en Transporte público y también compartimos coches para llegar.

Disfrutaremos de unos paisajes  magníficos de olivos, encinas, higueras, manantiales, gargantas, montañas…

Nutrición: Alimentación Consciente. Comida vegetariana, con productos ecológicos, cocinadas con todo amor. Infusiones y fruta durante las pausas. Cualquier situación especial para la comida se requiere avisar previamente. Podrás indicarlo en el formulario de inscripción.

Entrada: Viernes 27 junio entre 16:00-18:00 h. Inicio de la experiencia: a las 19:00 h.

Salida: Domingo 29 de junio después de la comida 17:30 h aprox.

CONDICIONES, TARIFAS Y RESERVAS

• Actividades: 110€
• Alojamiento y manutención: 150€
• Reservas antes del 31 de mayo, total: 260€.
• Reservas después del 31 de mayo, total: 280€

Incluye toda la experiencia, talleres y acompañamiento durante todo el retiro, alojamiento y pensión pensión completa. Si tu situación económica es complicada en estos momentos y te gustaría participar en el Retiro, no te quedes sin disfrutar de esta oportunidad, coméntame y buscamos formas de trueque/colaboración.

Proceso de inscripción, políticas de reserva y cancelación:

Para solicitar tu plaza, habrás de completar una ficha de preinscripción con tus datos. —> Solicita la ficha por correo a danzatuvida@gmail.com o whatsapp al tlf: 660 666 328

Recibida la ficha de inscripción y una vez se te comunica la admisión, podrás realizar la reserva con el ingreso de 40€ por vía bancaria o bizum. El resto se abonará en el retiro.

El grupo quedará cerrado una vez cubierto el número de plazas siguiendo orden de inscripción e ingresada la reserva. Se devuelve la reserva si la cancelación se realiza antes del 8 de junio. A posteriori se da la posibilidad que le  traspases tu plaza a otra persona. En caso de que se produzca la cancelación por parte de la organización se devolverá el importe aportado.

Me encantaría contar con tu presencia y disfrutar del placer de crecer jugando, bailando y creando. Compartiendo desde todas las posibilidades de Ser, desde toda nuestra autenticidad. Cualquier cuestión pregúntame y con todo gusto charlamos.

Rubi Alonso ¡Namasté!

Naciste con potencial. 
Naciste con bondad y confianza.
Naciste con ideales y sueños. 
Naciste con grandeza.
Naciste con alas. 
No estás destinadx a arrastrarte, así que no lo hagas.
Tu tienes alas. Aprende a usarlas y vuela.
- Rumi -

«El retiro me ha aportado calma, quietud y risas. He disfrutado mucho en muchos aspectos, pero sobre todo con mi cuerpo y con las otras mujeres. Me ha tocado el cuerpo y el alma encontrarme conmigo y ser aceptada como soy, y además ser reconocida» (María).

«El retiro ha resultado ser un refugio en el que explorar y dejarse llevar. Fue increíble como el cuerpo se iba dejando hacer a medida que profundizábamos en la actividad. Me ayudó a volver a algo olvidado que me hacía tanto bien y a conectar con mi verdadero propósito» (Isabel).

«La voz de Rubi, su tono y sus palabras, me tocó dentro. El retiro me ha aportado muchas cosas, algunas de ellas aún se están recolocando en mi. Me aporto una gran reconexión conmigo, un paso más en mi propia aceptación y una sensación de libertad inmensa. Olvidé mis complejos y flui. Y una gran conexión con mujeres maravillosas de las que me llevo mucha paz y vitalidad. Un compartir sincero y abierto, sin filtros y libre, salvaje incluso» (Laura).