INTENSIVO DE VERANO: Danza tu vida desde los centros de energía

Este verano en el marco del festival Estivalia, propongo realizar un trabajo de exploración y de autoconocimiento, aunando descanso, vacaciones, Naturaleza y encuentro contigo mism@. en un entorno inigualable:

Sierra de Gata (Extremadura) en centro Lalita Devi, del 26 de julio al 2 de agosto.

Un viaje creativo al interior de sí, para conocer y potenciar nuestras cualidades y capacidades, a partir de la exploración de los Centros de energía o Chakras.

Desde el movimiento expresivo, yoga, masaje y creatividad potenciaremos la parte del cuerpo físico y emocional que le corresponde a cada chakra para conectar y activar nuestra inteligencia corporal, energética, emocional, psíquica y espiritual.

Nuestro propósito último es explorar grupal e individualmente caminos que nos ayuden ser más felices y vivir una vida en mayor plenitud. Encarnar y aterrizar lo espiritual aquí en la tierra, en nuestro cuerpo y en nuestra vida.

Te proponemos un viaje creativo con el fin de que puedas profundizar en las siguientes cuestiones:

Conocer los aspectos asociados a cada chakra para que nos ayuden a conocernos más, física, emocional y espiritualmente.
Potenciar cualidades que tenemos más conscientes y explorar otras que creíamos no poseer, aquellas que forman parte de nuestra sombra.
Desbloquear aspectos físicos y emocionales que impiden conectarnos con todo el potencial de vida interno.
Cuidar nuestro cuerpo escuchando las emociones, el latido y sentir del corazón para vivir en una mayor armonía y plenitud. Desplegando nuestro Ser.
Desarrollar nuestras capacidades perceptivas y creativas, a partir de la exploración sensorial en la naturaleza; despertar los sentidos a un vivir sentido.

METODOLOGÍA

Nos apoyamos en el Sistema Río Abierto, que integra lo terapéutico (visión psicocorporal), con la creatividad (arte y expresividad) y la espiritualidad (enfoque transpersonal del ser humano). Este sistema conjuga herramientas como la danza expresiva, la música, la teatralización, la creatividad, el masaje, la voz, la relajación y el silencio, con técnicas psicocorporales, y tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral del ser humano

Bebemos además de otras disciplinas como el Yoga (Asanas y meditación) la Sensoperceción (la exploración sensorial desde la danza).

La intención es realizar una parte del trabajo en el exterior en la naturaleza, y otra parte en el entorno natural:

En sala: movimiento expresivo, baile, yoga, masaje, juego, creatividad, relajación.
En la Naturaleza: exploración con los sentidos, contemplación y silencio.

CONTENIDOS DISTRIBUCIÓN DE TEMÁTICAS POR DÍAS:

Trabajaremos durante los cinco días de desarrollo del taller cinco de los centros de energía o chakras, explorando sus correspondientes temáticas:

Centro Raíz (Mooladhara). El instinto, la supervivencia, lo material. La Tierra, las raíces. El cuerpo, los apoyos internos y externos. La intuición, la voz interior. El sentido del olfato.

Centro Vital (Swadhistana). La energía Vital. El Agua, la creatividad, la sensualidad y sexualidad. masculino y femenino. El disfrute de la vida. El sentido del gusto.

Centro Solar (Manipura). Las emociones. El Fuego. La fluctuación constante de las emocionales. La estima de sí, el niñ@ interior, el juego. Sensación, emoción y pensamiento. El sentido de la vista.

Centro Corazón (Anahata). El Amor desde el corazón. El Aire. Coraje, corazón, coraza. El amor hacia sí y el amor hacia el otr@. La compasión, la apertura del corazón. El sentido del tacto.

Centro Comunicación (Vishuddha). La comunicación. El Éter. La palabra y el lenguaje corporal; la relación con el mundo, el otr@ y yo. Lo que callo y que el cuerpo grita, el dolor corporal, una llamada al cambio. El Sentido del oído.

A QUIÉN VA DIRIGIDO:

Para cualquier persona que busque conocerse, potenciar su bienestar disfrutando y moviéndose; personas buscadoras que desean ser Artistas de la propia Vida. No se necesita experiencia en baile ni en dinámica alguna.

PRESENTACIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL:

Me he formado como Terapeuta Psicocorporal y Transpersonal para el Desarrollo Armónico-Movimiento Expresivo, Sistema Rio Abierto. Tengo formación en danza, yoga y masaje.

Actualmente Imparto clases de Movimiento Armónico para actores/actrices y sesiones de Movimiento Expresivo y Yoga dirigidos a diferentes colectivos. Facilito talleres y seminarios con distintas temáticas, explorando senderos que nos ayuden a conocernos, a vivir en armonía y plenitud.

Me siento una continua exploradora del cuerpo y sus profundidades, indagando caminos nuevos desde la danza y la expresión creativa para la mayor comprensión de la unidad del Ser, en tanto que cuerpo, emoción, intelecto y alma.