CLASES ABIERTAS Y GRATUITAS!
Para comenzar este año… ¿te apetece co-crear un espacio donde revitalizarte, cuidarte, ilusionarte, repensarte, explorar caminos para ser artista de tu propia vida, danzar la libre expresión, crear y recrearte?
Ven a disfrutar alguna de las sesiones abiertas y gratuitas::
— Miércoles 16 enero Movimiento expresivo, en Estudio 3
— Miércoles 16 enero Yoga y Movimiento, en Espacio Movimiento.
Tienes más abajo la información de los dos propuestas.
Nos vemos en los bailes, vive feliz!! Rubi
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CLASES DE MOVIMIENTO EXPRESIVOcon Rubi AlonsoSesión abierta y gratuita: miércoles 16 de enero 2013, de 20 a 22 h |
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¿Qué pasaría si en vez de solamente construir nuestra vida, tuviéramos la locura o la lucidez de bailarla? Roger Garaudy Esta propuesta es una invitación a danzar la propia vida. Partiendo del movimiento y la expresión a través de la música, la danza, el baile, la voz, el juego, el masaje, la respiración y la relajación favorecemos la armonización y la expresión creativa desde las distintas e infinitas posibilidades de cada persona. A través de nuestro cuerpo, único, lleno de memorias, de historia vivida y por vivir, tomamos conciencia de donde estamos y como nos vivimos. Danzando nuestro cuerpo, y con él nuestra vida, potenciamos las inteligencias corporales, energéticas, psico-emocionales y espirituales, reconociéndonos en ellas, para liberar trabas y abrirnos a explorar nuevas posibilidades de nuestro mundo interno y externo más acordes a nuestro ser e integridad profunda y esencial. Cada sesión es una invitación a crear una danza propia, la que habla de quienes somos, la que invita a compartir y a crear una nueva historia. Para quienes deseen moverse, ejercitarse, revitalizarse, explorar su mundo interno y externo, relajarse y ser artista de la propia vida. No se necesita experiencia en danza ni en dinámica alguna. En Estudio 3 calle Núñez de Arce 11, Madrid <M> Sol y Sevilla y Cercanías Todos los miércoles, de 20 a 22,00 h. |
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| En Enero 2013 Semana de puertas abiertas en Estudio 3 entérate de todas las actividades: http://www.estudio3.org/ | |
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CLASES DE YOGA Y MOVIMIENTO
en Espacio Movimiento
con Rubi Alonso
Sesión abierta y Gratuita: Miércoles 16 de 11 a 12’30h
El Yoga y el Movimiento Expresivo nos permiten tomar conciencia de nuestro CUERPO, MENTE y EMOCIONES. Estar presentes en el instante, enraizarnos, sentir la tierra bajo nuestros pies. Caminar hacia un modo de VIVIR CONSCIENTE donde aceptarnos y querernos tal y como somos.
Activamos nuestra sensibilidad creativa desde el movimiento guiado, libre hasta la serenidad y presencia que nos aporta la Asana.
Cada sesión es una invitación a conectar con la alegría de vivir a partir de la armonía interior.
Atención, escucha, creatividad, voz, respiración, masaje, relajación, descanso, silencio…
Todos los Miércoles de 11 a 12’30 h.
En Espacio Movimiento c/ Capitán Blanco Argibay, 85.
<M>Valdeacederas. Telf. 913 238 786
Semana de puertas Abiertas en Espacio Movimiento (www.rioabierto.es) del 14 al 20 de enero 2013 , puedes probar distintas actividades !!
